让心静下来

2026年4月15日星期三

儿子独自在上海旅行，周一四万三千步，周二两万五千步，今天七千两百步，明天即将返程。这几天，儿子没有主动联系我们，只是发些随手拍的照片，分享CityWalk的见闻。而我们则时时关注家人地图，查看代表儿子的小圆点的行动轨迹，试图推断出他的即时动态。下班后的夜晚，家里重归二人世界。关闭灯光，点燃蜡烛，窗外夜色迷人，窗内音乐流淌，或舞蹈，或冥想，停止语言，感受身体。

心似乎静下来了，从三月下旬儿子学习生活脱轨后的震惊情绪中，走出来了。三周多时间，经历两次往返天津搬家的触景生情，心态依然坚定不移地回归平和，似乎放下了对当下的评判和对未来的期待，也可能是懒得多想，乐得清闲。不焦虑，不纠结，不难过，这是自我和解，与他人无关。老公还专程开车去郊区看小院，提前畅享退休后的隐居生活。儿子似乎又找到了新方向，研究如何去德国学哲学，有模有样地学习小舌音。老公有些上头，开始计算读到博士的花费，研究哲学博士的就业方向，就近德语培训机构等等。这个场景何其熟悉，一两年前，儿子经常分享要考取北大哲学系的志向，老公则对标北大录取分数线，对大小考试的名次斤斤计较。一个是心怀梦想又乐于分享，一个是望子成龙又正中下怀。于是，儿子的梦想，变成家长的期待，又变成沉重的压力，最终，正中梦想者眉心。我要斩断这种相互捆绑的共生关系。于是，我对儿子说，“你可以选择去德国读书，但在开始全力以赴准备之前，我们选择脚踏实地过好每一天。比如，好好吃饭，好好睡觉，出门锻炼，学做家务。不要让梦想的存在，干扰我们真实的生活。”我对老公说，“对于儿子的梦想，不要太上头。也许学了几天德语，发现难度太大，就会调整方向。对于学习哲学这件事，我们可以用更广阔的视野来看待，那就是成为终身学习者或职业修行人，以探求生命实相而非就业为目的。因此，我们根本不必在意，他在哪里学习，以什么方式学习，能获得什么学历。放下期待，我们过好自己的生活，再为孩子准备好一生的基本花销。”如此说来，生活似乎更接近本来的样子，落地，自由，安住当下。

不知为什么，心底仍有很多恐惧，对未来巨大不确定的恐惧。为了配合恐惧剧本，会刷很多阴谋论的短视频，自然灾害、跨国间谍、外星接触等等，似乎在未知的某处，正在酝酿着不知名的令人恐惧的事件。也许仅仅是心底亟待清理的原生情绪，亦或是佛教中所谓的愚痴，让人处于无明之中。是该从外界纷纷扰扰中抽身而出，回归自我中心，让心静下来，净下来。