喂养小我

2025年11月29日星期六

清晨上班，在工位上冲泡咖啡，听到不远处的几个女同事聊天。级别较高的女人说，“给你们推荐一个面霜啊，某某品牌，特别好用……”。她的几个女下属应景地说，“这个牌子很贵吧”。女人淡定地说“不贵啊，一千两百多一瓶，能用很久的。”几个女人七嘴八舌表达了价格太贵的评价，传递出对女领导的艳羡之情。对于这个日常拿着宝马车钥匙，朋友圈晒别墅，在职场分享驴牌巧克力的女人，通常，我会一笑置之，在心底鄙视这种炫富之举。但这次，突然冒出一个觉察，清晰看到了一个饥饿小我主动觅食的场景。公司明文规定不能打听别人的薪资，但因岗位职责使然，女人清晰地知道几位女下属的薪资情况。正因如此，向薪资远低于自己的下属，推荐超出他们消费水准的护肤品，并不是为了对方获得更好的肤质，而是精准榨取他们的艳羡，获得高人一等的优越感，用以喂养饥饿的小我。如果有一双慧眼，也许能看到一副完全不同的可怕场景，女人身上扩展出模糊黑影，不断吸食周围人的能量，变得巨大而暗黑。

每个人都有小我，或大或小，或强或弱，喜食的情绪能量有所不同，但都围绕着凸显“自我”与“他人”的不同，源自于割裂分离的感受，与完整合一之感相对立。前几日，受邀去集团组织的管理培训分享项目经验，获得在场学员的热烈反馈。分享结束后的整个下午，都很开心，但并不自知。下班前，突然觉察升起，为何如此开心？原来是，分享过程中，学员们专注的眼神，热烈的掌声，让骄傲升腾，小我得以喂养。放下那份自以为是的骄傲，内心回归平静，也许，宁静是比开心更高能量水平的情绪。

近期，年底工作会议，全国机构负责人齐聚总部，晚间例行聚餐。总裁室分管领导，那位喜欢员工互评的老哥，聚餐时一如既往要求大家举杯畅饮，酒到酣处一如既往慷慨陈词。每到此时，老哥一改总部高层领导应有的沉稳温和，激情澎湃，挥斥方遒。发言主旨一如既往是对我们这个业务部门生死存亡的忧虑，与“兄弟们”同舟共济破釜沉舟的豪迈，俨然一位气冲霄汉令行禁止的指挥官。在他酒后摇晃站立的身躯旁，一位机构负责人殷切地搀扶着他的胳膊，另一位机构负责人谦卑地递上香烟并躬身点燃，衬托领导并不高大的身姿更加挺拔伟岸。一众聚餐同事，个个神色肃穆，似乎心有戚戚。身边的女性机构负责人喝嗨了，从桌上拿起一个馒头，揪下一块塞进嘴里，又塞给我一块，示意我也送到嘴里，然后，把头靠在我的肩头，低声呵呵乐了起来。若不是距离领导较远，她的行为严重破坏了现场氛围。我拍了她一下，眼神示意她保持安静，心里却偷笑，我俩一醒一醉，却是唯二没有入戏的群演，没有为领导提供情绪价值。第二天听说，半夜结束聚餐之后，老哥又参与了私下组织的小范围第二场，趁醉教训了几个机构负责人。这样看来，他的小我，被长期养育胃口巨大，所需能量，俨然不是一场聚餐能满足的。

小我就像潜伏在人身上的暗黑能量体，越喂养越强大，主动驱使身体的主人，去寻觅，甚至是创造，获取他人情绪能量的场景。就像之前，那个炫富女同事的一举一动总能触动我的神经，是我与她的小我在无形之中相互纠缠，被她触发的负面情绪喂养着自己的小我。很多深陷黑暗的生命，诸事不顺，老公不睦，子女不孝，经济匮乏，若仔细分辨，都是在个人叙事中，紧抓着生活之苦，因为小我正驱使着他们体验恐惧、愤怒、委屈、愧疚等等，以获得喂养。当我们苦够了，只需要一念之转，就能升起觉察，停止喂养，让小我慢慢虚弱萎缩。就像如今，再看女同事，只能看到她的饥饿小我四处觅食，而再也无法牵动我的小我与之共舞。停止喂养，从小我手中夺回控制权，平和喜悦的我，才是自己真正的主人。